Resipi untuk skuasy butternut mashed

Perhatian diperlukan Cloudflare.

Kalori: 204kcal Karbohidrat: 24g Protein: 8g lemak: 10g lemak tepu: 6g kolesterol: 27mg natrium: 501mg Potassium: 752mg Fiber: 4G Gula: 3g Vitamin A: 15143IU Vitamin C: 37mg Kalsium: 229mg Besi: 3mg

Adakah kali pertama anda membuat makanan buatan sendiri Foodthen saya cadangkan anda memulakan perjalanan ini dengan membaca panduan saya yang mendalam tentang cara membuat makanan bayi buatan sendiri. Panduan terperinci menyampaikan semua maklumat penting seperti alat memasak yang terbaik yang ada di tangan, â Simpanan Safe, Â Bagaimana untuk mengetahui apabila Bayi bersedia untuk pepejal, bagaimana untuk memperkenalkan purba, makanan pertama yang terbaik untuk bayi, Â dan banyak lagi! Anda juga boleh menyemak buku masakan terbaik saya untuk maklumat lanjut dan resipi!

kupas dan kira-kira Chop 1 Butternut Squash. Letakkan kiub ke dalam bakul pengukus di atas 2 inci air mendidih selama 10-15 minit atau sehingga lembut apabila dicucuk dengan garpu. Puree dalam pengisar seperti yang diarahkan di bawah.

Tempat 1 dikupas dan kira-kira cincang Butternut Squash ke dalam periuk sederhana, tambah air yang cukup untuk menutupi skuasy butternut, dan masak sehingga mendidih. Kurangkan kepada reneh dan masak selama 7-10 minit atau sehingga lembut apabila dicuri dengan garpu. Puree dalam pengisar seperti yang diarahkan di bawah. Perhatikan bahawa mendidih skuasy Butternut berkurangan Nilai pemakanan dari puree sejak banyak nutrien dibuang dengan air selepas memasak.

Petua label: jangan lupa untuk melabelkan purees anda sebelum anda meletakkannya di dalam peti sejuk atau peti sejuk dengan nama puri dan tarikh yang anda buat. Bawa dari saya; Menjelang akhir minggu, anda akan benar-benar melupakan apa yang ada dalam peti sejuk anda dan berapa lama di sana.

Bolehkah anda membuat ini lebih awal daripada masa dan panaskan untuk bercuti? Ya, resipi ini semula dengan baik, jadi pastinya menjadikannya hari sebelum dan panaskan sebelum berkhidmat. Kesyukuran dan menu Krismas sengit dan sering mempunyai banyak bahagian yang bergerak. Buat hidup anda lebih mudah dengan menyediakan hidangan sampingan vegetarian ini sebelum hari yang besar.

bagaimana anda menyimpan supernut squash? Sebaik sahaja skuasy butternut dibasuh dan berperisa, sisa-sisa boleh disimpan dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk sehingga lima hari. Untuk penyimpanan yang lebih lama, simpan di dalam peti sejuk sehingga tiga bulan dalam bekas kedap udara. Air yang kurang, pembakaran kurang beku.

apa yang anda lakukan dengan supernut squash? Jika anda membuat terlalu banyak Butternut Squash, yang saya nampaknya melakukan semua kesyukuran dan Krismas, saya suka membuat pizza squashut Butternut ini dengan keju kambing, prosciutto dan balsamic glaze. Anda juga boleh membekukan skuasy butternut dan memakannya di kemudian hari.

apa yang anda berpasangan dengan skuasy butternut? Butternut Squash membuat saya memikirkan hidangan musim gugur dan keselesaan musim sejuk, jadi yang sering dipasangkan dengan protein yang berpengalaman seperti Maple Dijon Mustard Pork Tenderloin atau Turki yang dipanggang di Thanksgiving. Secara realistik, ia hebat sebagai hidangan sampingan vegetarian semasa cuti atau sebagai sisi untuk daging babi atau tenderloin, ayam panggang atau ayam belanda sepanjang minggu.

bagaimana anda memotong dan mengupas skuasy butternut? Jika anda tidak dapat mencari sudah memotong dan mengupas Butternut Squash, anda boleh melakukannya di rumah dengan seluruhnya. Pertama, microwave keseluruhan skuasy selama tiga minit pada tinggi. Ini akan sedikit melembutkan skuasy tetapi tidak memasaknya. Menggunakan pisau tajam, potong hujung dan buang. Seterusnya, potong skuasy separuh untuk memisahkan mentol dari leher, ini menjadikannya lebih mudah untuk dikendalikan. Potong setiap kepingan ini separuh dan keluarkan benih dari bahagian bola dengan sudu. Anda boleh membuang benih atau memanggang mereka. Seterusnya adalah bahagian yang menyeronokkan, mengupas kulit dari empat keping dengan pengupas sayuran. Kulit boleh tebal dan sukar dan kadang-kadang mengambil beberapa pas pengupas sayuran untuk sampai ke daging. Sebaik sahaja ini dilakukan, kiub menjadi 1-2 inci, cuba untuk memastikan mereka juga dan meneruskan resipi.

bagaimana anda menyimpan squash butternut yang tidak matang? Jika anda membeli skuasy keseluruhan butternut yang tidak dipotong atau dikupas, simpan di tempat gelap yang sejuk sehingga sebulan. Jika anda membeli squash butternut pra-potong dan dikupas, simpan di dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk selama lima hingga tujuh hari. Yang kurang udara yang mendapatnya, lebih baik.

Adakah anda mengupas skuasy Butternut sebelum memasak? Ya, saya dapati lebih mudah sama ada membeli squash butternut yang sudah dikupas atau mengupasnya sebelum memecahkannya. Jika anda mengupas sebelum memasak anda hanya boleh mengeluarkan labu dari air dan campurkan dengan segera. Jika tidak, anda perlu membuang kulit dari keping individu, yang saya dapati lebih menjengkelkan. Plus saya biasanya membakar jari saya jika saya berbuat demikian.

anda boleh membeli sudah dipotong dan prepped labu itu? Sudah tentu, terdapat sedikit sayur-sayuran yang saya beli sudah prepped dan ini adalah salah seorang daripada mereka. Walaupun dengan pisau yang sangat tajam dan banyak ruang untuk bekerja, saya mendapati memotong dan mengelupas Butternut skuasy membosankan dan menjengkelkan. Saya juga mendapati bahawa beberapa dolar tambahan saya menghabiskan bernilai masa dan usaha, ditambah kualiti doesnt menderita jika anda membeli sudah dipotong skuasy. Satu-satunya perbezaan adalah bahawa labu keseluruhan akan bertahan lebih lama daripada siap dipotong dan dikupas labu itu.

Tambah 1 - untuk 1 paun cubed, dikupas labu untuk periuk tekanan. Tambah 1 cawan air dan meterai menurut pengeluar arahan. Masak dengan tekanan tinggi selama 3 minit. Dengan berhati-hati, melakukan pelepasan cepat selepas 1 minit.

Terdapat banyak cara untuk menikmati labu, termasuk sup skuasy, rebus skuasy, harga rendah, purees dan pasta. Ini skuasy musim sejuk terkenal dengan keras, kulit pucat kuning-oren dan pemakanan kualiti yang yang termasuk vitamin yang tinggi dan kandungan mineral juga lazat panggang atau puri.

Anda boleh memanggang labu dengan kulit yang hidup atau mati. Jika anda meninggalkan kulit pada, mengurangkan separuh skuasy memanjang dan mengaut keluar benih. Meletakkan setiap babak di atas lembaran penaik sedikit minyak atau pada sehelai kertas minyak dengan bahagian daging ke atas.

Lay skuasy di sebelah atas papan pemotong anda boleh memegang ia dengan tuala dapur untuk tambahan kestabilan . Slice off batang, kemudian dipotong skuasy pada separuh melalui tengah-tengah, di mana leher nipis itu memenuhi bahagian bawah yang lebih besar. Potong setiap bahagian pada separuh lagi, kemudian mengaut keluar benih.

Sekarang saya tinggal di boonies dan perlu memandu ke kedai runcit seperti biasa, saya mempunyai tabiat buruk untuk membeli terlalu banyak sayur-sayuran sekaligus. Saya mempunyai keyakinan seperti di lorong produk, memikirkan semua perkara yang lazat Ill make, tetapi kali mendapat dari saya dan akhirnya , dengan malu besar dalam hati saya, saya berakhir dengan bin yang penuh dengan dibengkokkan lobak merah dan kabur brokoli rabe.

Kalori: Karbohidrat 172kcal: Protein 16g: 2g Lemak: 12g Tepu Lemak: 5g Trans Lemak: Kolesterol 1g: 18mg Sodium: 12mg Kalium: 461mg Fiber: 3g Gula: 3g Vitamin A: 13556IU Vitamin C: 28mg Kalsium: 84mg Iron: 1mg

Bahan-bahan skuasy 2 Butternut, separuh dan pilihan 1 cawan air, atau sebagai cawan diperlukan masam krim ½ mentega cawan 1 sudu besar gula perang ½ sudu teh serbuk kayu manis garam dan lada hitam secukup rasa 2 tangkai daun parsli segar, atau seperti yang dikehendaki 1 sudu krim masam

Berapa lama masa yang diambil untuk membakar labu?

Blended butternut menggabungkan skuasy dengan bayam dan keju ricotta, sebelum disumbat ke dalam cengkerang pasta jumbo dan smothered dalam sos marinara dan mozzarella. berkrim ini, pemanasan makan malam datang bersama-sama di bawah satu jam, termasuk masa baking, dan menyajikan enam menjadikannya saiz yang sesuai untuk majlis makan malam kecil atau makan bersama rakan-rakan.

Mashed Butternut Squash Resipi Resipi lazat. Mudah untuk membuat. Menyempurnakan untuk pasukan jatuh dan makan malam bercuti dengan rakan-rakan dan keluarga. Lecek Resipi Butternut Squash Baru-baru ini saya Sister-In-Law telah kami untuk makan malam.

Kira-kira mash. Cairkan mentega dalam periuk di dapur memasak atau dalam hidangan ketuhar gelombang mikro dalam ketuhar gelombang mikro sehingga hanya cair dan dihangatkan melalui. Tambah 1 sudu teh garam, sudu teh lada hitam dan labu rempah, kacau hingga sebati. Tuangkan campuran mentega cair lebih labu dan kentang manis dan mash lagi.

Panaskan ketuhar kepada 375. Line lembaran pembakar dengan kertas atau foil. Wash labu, kemudian tusukan dengan garpu di beberapa tempat. Potong bahagian atas daripada kepala bawang putih untuk mendedahkan bunga cengkih. hujan renyai-renyai ulas dengan minyak zaitun dan balut kepala dalam foil. Meletakkan skuasy, dan bawang putih, di atas lembaran pembakar dan bakar selama 45 minit di tengah-tengah ketuhar.

Baby Food Squash Puree Resipi Goodtoknow

Apabila Hernan Cortes pertama mendarat di Mexico pada tahun 1519, dia membawa bersama hamba Afrika yang dibeli di Cuba. Beribu-ribu lagi akan mengikuti dalam abad yang akan datang, selama-lamanya mengubah wajah, irama dan rasa Mexico. Exico biasanya dianggap sebagai tempat pertemuan Sepanyol dan ...

Nuevo hoy

HUBBARD SQUASH MASH dengan Gorgonzola

HUBBARD SQUASH MASH dengan Gorgonzola

resipi yang hebat untuk skuasy Mashed Hubbard. labu kesihatan

Ketahui lebih lanjut
Pioneer Womans kentang au gratin resipi

Pioneer Womans kentang au gratin resipi

Jika saya boleh memilih hanya satu ulam untuk Kesyukuran ia mungkin akan menjadi kentang lecek. Saya sentiasa terkumpul sejumlah besar di atas pinggan saya. Mereka adalah perkara yang terbaik yang pernah. Benar-benar. Kesyukuran dan Krismas adalah biasanya kira-kira masa sahaja saya membuat mereka begitu kepada saya mereka adalah merawat khas tambahan. yang secara semula jadi

Ketahui lebih lanjut
Cheesy Leftover mashed Pantato Pancakes

Cheesy Leftover mashed Pantato Pancakes

Hidupkan kentang tumbuk sisa anda ke dalam pancake yang lazat, gurih, rangup, disemat dengan keju Cheddar, bacon dan chives. Hidangkan dengan anak patung krim masam dan beberapa chives tambahan untuk menjadikannya extraspecial.

Ketahui lebih lanjut
Sekejap...

Sekejap...

Untuk resipi Butternut Butternut ini, kita mulakan dengan memanggang skuasy, yang benar-benar menguatkan rasa dan manisnya. Ini bermakna anda tidak perlu menambah banyak lagi pinches rempah dan sedikit mentega dan garam membuat hidangan atau pasangan sampingan Kesyukuran yang sihat untuk sebarang makanan jatuh yang lain. Sekiranya anda ingin berpakaian lebih banyak, tambah beberapa madu dan rempah hangat, seperti kayu manis, untuk profil yang manis untuk profil yang enak, tambah satu sendok atau dua rosemary, bijaksana atau thyme atau gabungan dan taburkan dengan Parmesan. Atau pergi manis dan gurih, dengan Bacon Fat atau Bacon Crumbles, sirap maple dan cayenne tambahan. Menggunakan pemproses makanan memberikan mash ini tekstur yang sangat lancar, tetapi anda pasti boleh merampasnya dengan garpu atau masher kentang untuk tekstur yang lebih pedesaan.

Ketahui lebih lanjut
GlutenFree Matcha Crepe Cake dengan Whipped White Chocolate Ganache

GlutenFree Matcha Crepe Cake dengan Whipped White Chocolate Ganache

Ulasan di Matcha Crepe Cake di San Francisco, Ca U Dessert Story, Little Swan Bakery Cafe, Stonemill Matcha, Daydream Cake Shop, Naya Dessert Cafe, Matcha Cafe Maiko, Love Patisserie Lebih, B Patisserie, Keseluruhan Kek

Ketahui lebih lanjut
Adakah anda tahu bagaimana untuk membuat matzo menakjubkan rangup di rumah

Adakah anda tahu bagaimana untuk membuat matzo menakjubkan rangup di rumah

Matzo hidangan yang dibuat oleh matzo, roti yang tidak beragi Yahudi tradisional pengisaran.

Ketahui lebih lanjut
Perhatian diperlukan Cloudflare.

Perhatian diperlukan Cloudflare.

Kraft Mayonis Parmesan Ayam Resipi dengan bahan-bahan, Khasiat, arahan dan resipi yang berkaitan

Ketahui lebih lanjut
Menarik slider daging babi dengan bawang putih Aioli terperangkap pada manis

Menarik slider daging babi dengan bawang putih Aioli terperangkap pada manis

Pile Ini lambat, meltinthemouthporkonto lembut brioche bunsfor sandwich muktamad.

Ketahui lebih lanjut
Jerk Ayam dengan Resipi Mayonnaise Cilantro

Jerk Ayam dengan Resipi Mayonnaise Cilantro

Mustard mudah kami dan mayonis berenang mendapat rasa dari sedikit rumpai Dill dan Mustard Dijon. Hidangkan dengan jalur ayam, sayap, atau tongkat veggie.

Ketahui lebih lanjut
Pinterest tidak lagi disokong pada penyemak imbas ini iaitu 6

Pinterest tidak lagi disokong pada penyemak imbas ini iaitu 6

McCormick Ground Jamaica Allspice Resipi dengan ramuan, pemakanan, arahan dan resipi yang berkaitan

Ketahui lebih lanjut
McCormick Chili Pantas dan Resipi mudah

McCormick Chili Pantas dan Resipi mudah

Mccormick Chili Resipi No Kacang dengan bahan-bahan, Khasiat, arahan dan resipi yang berkaitan

Ketahui lebih lanjut
Perhatian diperlukan Cloudflare.

Perhatian diperlukan Cloudflare.

Stevehack membuat makanan dengan cinta

Ketahui lebih lanjut
Kami menggunakan kuki
Kami menggunakan kuki untuk memastikan bahawa kami memberi anda pengalaman terbaik di laman web kami. Dengan menggunakan laman web, anda bersetuju dengan penggunaan kuki kami.
Benarkan kuki.