Leek Fritters Resipi dengan ramuan, pemakanan, arahan dan resipi yang berkaitan

Sekiranya anda tidak pernah menggunakan millet, anda mungkin mahu mencubanya. Ia secara meluas diawali di Amerika Utara dan Eropah kerana ia digunakan terutamanya untuk memberi makan ternakan dan burung, tetapi di Asia dan Afrika sangat biasa untuk menemuinya di dapur.

Saya baru-baru ini menambah millet untuk diet saya di mana sahaja saya boleh, saya menemui semua manfaatnya dan saya menyukainya. Ia adalah sumber gentian dan protein yang baik dan mempunyai banyak vitamin dan mineral yang akan melindungi anda daripada penyakit jantung, ia mengawal tahap kolesterol, membantu menyahtoksik badan, mengurangkan tekanan darah dan membantu meningkatkan sistem imun anda.

Ia juga sangat serba boleh, untuk resipi ini saya bercampur dengan millet dengan beberapa sayuran dan merebus mereka bersama-sama dalam sup sayur-sayuran selama kira-kira 5 minit dan biarkan ia duduk selama 15 - 20 minit lagi voil.

Cara paling mudah untuk membuat goreng adalah dengan menggunakan tangan anda, dengan cara itu anda boleh membuat mereka saiz dan bentuk yang anda mahu. Oleh kerana anda akan meletakkan tangan anda dalam campuran pastikan ia cukup sejuk untuk anda.

Sebaik sahaja campuran cukup sejuk untuk bermain dengannya, sudah tiba masanya untuk membuat beberapa patties, membentuk mereka seperti yang anda suka, memanaskan minyak kelapa dalam kuali, perlahan-lahan meletakkan patties di dalam kuali dan melakukan beberapa forgping-flipping sehingga kedua belah pihak berwarna perang keemasan.

Resipi ini adalah makan malam yang sempurna untuk dua, termasuk karbohidrat, banyak sayur-sayuran dan protein. Double atau Quadruple Resipi dan anda mempunyai beberapa makan tengah hari yang hebat sepanjang minggu, kerana ini rasa seperti sejuk. Rasa ini rasa menakjubkan bersama-sama tetapi sama, jika anda mempunyai sisa-sisa yang terletak di sekelilingnya hanya mengikat mereka dalam perkara yang menakjubkan tentang mangkuk bijirin.

Untuk menyediakan adunan: memangkas daun hanya meninggalkan bahagian-bahagian hijau dan pucat. Separuh mereka memanjang dan membasuh mereka jika perlu. Potong separuh ke dalam jalur 1/4 inci. Bawa periuk air masin untuk mendidih dan kemudian masak leeks selama 3-4 minit atau sehingga mereka sedikit melembutkan. Tuangkan leeks dan wring mereka dalam tuala pinggan untuk mengeluarkan air yang berlebihan.

memindahkan leeks ke mangkuk besar dan kacau dalam scallions dan wortel. Dalam hidangan kecil beralih bersama tepung, garam, serbuk penaik dan lada. Str bersama bahan kering, bawang dan telur sehingga campuran di seragam bersalut.

untuk menggoreng goreng: memanaskan ketuhar anda ke 250⺠dan letakkan lembaran penaik di dalamnya. Panaskan 2 sudu minyak dalam kuali besar yang besar dan kemudian turun ke haba med-rendah. Letakkan sudu adunan ke dalam kuali, berhati-hati untuk tidak mengamati mereka, dan goreng di satu sisi selama 3 minit atau sehingga coklat keemasan. Flatten The Fritter di bahagian atas dengan spatula dan kemudian flip dan goreng sehingga coklat keemasan di sisi lain. Letakkan goreng di dalam ketuhar selepas anda goreng mereka dan kemudian selepas kumpulan terakhir menyimpannya di dalam ketuhar untuk tambahan 10 minit untuk menyelesaikan masakan.

versi ini, yang menggunakan wortel dan leeks sebagai bahan utamanya, berpengalaman dengan beberapa cilantro dan ketumbar. Tetapi kunci kepada resipi goreng yang baik adalah menggunakan cukup telur dan tepung untuk mengikat mereka bersama-sama tanpa mengalahkan rasa.

Saya menggunakan pusaka pusaka dan kuning dan purpleto menambah beberapa ketegangan ke hidangan, tetapi wortel lama yang biasa akan berfungsi dengan baik. Apabila sayur-sayuran terikat bersama-sama dengan mangkuk besar, anda akan menggoreng mereka di beberapa minyak canola.

Langkah 3: Dalam jag atau mangkuk lain, mengukur air dan mengalahkan tepung ke dalamnya. Tambah telur dan pukul jadi anda mendapat campuran yang lancar. Tuangkan adunan ke dalam campuran sayuran. Kacau hingga sebati. Sekarang rasa dan tambah garam garam jika perlu, anda mungkin mendapati soya dan dashi sudah cukup. Bahagikan fritters ke empat jumlah yang sama.

Langkah 4: Panaskan kuali pada api sederhana. Tambah beberapa minyak neutral 1Tbsp sayuran atau bunga matahari akan dilakukan. Apabila panas, pop dalam patty pertama anda, tekan turun dengan spatula supaya kira-kira 1cm tebal dan anda mendapat ketebalan yang bahkan. Masak di setiap sisi untuk 3-4min. Untuk menyelesaikan, taburkan benih wijen yang dibakar dan cili hijau.

sayur Tumis bawang merah dan dalam 2 sudu besar minyak dan mentega 1 sudu sehingga lembut. Biarkan sejuk. Dalam mangkuk, campuran sayur sejuk, bawang merah, kohlrabi, tepung, feta, herba, keju Parmesan, garam, lada, telur, serbuk penaik, dan cili merah untuk membentuk adunan. Haba Saut pan dengan api yang sederhana dengan baki minyak dan mentega. Sudu adunan ke dalam minyak kuali goreng 2 minit to3 pada setiap sisi sehingga garing.

Dalam resipi kotak sayur-sayuran kita, pesto lazat yang diperbuat daripada bawang putih liar atau beruang bawang putih memainkan peranan utama. Menurut cerita rakyat, bawang putih liar telah membantu beruang untuk cepat mendapatkan semula kekuatan mereka selepas hibernasi . Oleh itu, nama yang aneh loji bawang. Bears bawang putih telah sedia ada di peringkat serantau dengan kami bermula dari bulan Mac dan peralatan kami pada musim bunga dengan banyak bahan-bahan yang baik dan kandungan sihat seperti banyak vitamin C, kalium, magnesium dan besi. Terutamanya diperhatikan adalah menengah sebatian tumbuhan, sulfur yang mengandungi asid amino dan minyak pati yang terkandung dalam bawang putih liar.

Banyak sebab yang baik untuk memasukkan bawang putih liar lebih kerap dalam menu anda pada musim bunga dan untuk mengambil kesempatan daripada musim bawang putih liar. Ini adalah terhad dalam masa dan pergi sehingga kira-kira Mei. Sebaik sahaja bermula bawang putih liar mekar, ia kehilangan aroma dan daun menjadi berserabut. Rasanya terbaik baru dipotong dalam keju lembut, dalam salad atau klasik sebagai pesto bawang putih liar yang lazat, yang disediakan dalam masa yang singkat. Kami menggabungkan pesto bawang putih liar kami dengan kubis merah vegan Patties lazat!

Berkhidmat dengan sos mencelup & berkesan, ini goreng kubis lobak merah mempunyai sentuhan Asia yang lazat. Ini resipi mudah membuat makan tengah hari yang lazat atau makan malam. Hidangan ini berfungsi juga benar-benar serta selera .

Bagaimana untuk membuat ini goreng kubis lobak merah

Terdapat banyak cara untuk menikmati savoy musim kubis, dan manis, rasa yang halus sayur-sayuran yang meningkatkan tebal dan berkrim starchiness kentang. Menggabungkan mereka ke dalam rangup, patty rasa dan hasilnya adalah makanan musim sejuk keselesaan yang tidak dijangka.

Bawa periuk air sehingga mendidih. Rebus kentang dengan kulit mereka sehingga lembut. Dalam pada itu, goreng bawang cincang dalam kuali dengan hujan renyai-renyai minyak. Masukkan daun kubis savoy dan ½ cawan air, tambah garam dan lada, dan biarkan reneh.

Keluarkan dari peti sejuk, dan membentuk doh menjadi bola atau Patties, semua saiz yang sama. Dunk mereka dalam serbuk roti dan memasak mereka dalam kuali dengan minyak sehingga bentuk kerak emas di permukaan. Keluarkan dari kuali, dan meletakkan mereka di atas pinggan yang dipenuhi dengan tuala kertas untuk menyerap minyak. Hidangkan panas.

Anda akan mendapat banyak lebih awal daripada tips persediaan masa, idea-idea untuk penggantian dan dengan cerita-cerita dari negeriku. ecording kelas juga akan dihantar kepada peserta untuk tontonan terhad. kelas juga akan membuat hadiah awonderful untuk foodie.

Ia adalah yang terbaik orang pujian pendengaran menikmati resipi saya dari tanah air saya, dan mereka membawa kenangan gembira, terima kasih kepada semua orang meninggalkan ulasan pada Ozlems Turki Jadual buku masakan. salinan yang ditandatangani 25 Offa melalui GBPublishing di pautan ini dan dihantar di seluruh dunia, termasuk Amerika Syarikat.

Rachel Khoo ingin mengucapkan terima kasih semua rakyat inspirasi yang membantu membuat studio Khoollect sarang kreativiti. Walaupun Khoollect studio sekarang pintu telah ditutup, anda boleh bersaing dengan Rachels pengembaraan terbaru di RachelKhoo. om dan Rachels Instagram dan laman Facebook â € "dan, terus menikmati Khoollect laman web cerita dan resipi, yang akan terus disediakan.

Resipi ispart ini lazat Khoollect Makanan Editor Frankie Unsworths Weekend Eats: menu yang sisa-percuma untuk dua. Semak Frankies deliciousmenu untuk mendapatkan koleksi resipi hujung minggu penuh, dan senarai membeli-belah terperinci yang memastikan semua makanan segar digunakan selama dua hari. Nikmati!